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Abobrinha Empanada Assada na Air Fryer

Rendimento2 PorçõesPreparo10 minsCozimento15 minsTempo Total25 mins

Essa Abobrinha Empanada Assada na Air Fryer é uma delicia, crocante, saborosa e muito saudável.

abobrinha empanada

Ingredientes da Abobrinha Empanada Assada na Air Fryer:
 1 abobrinha
 1 xícara
de farinha Panko
 ½ xícara
de queijo Parmesão Ralado
 ½ xícara
de queijo Provolone Ralado
 2 ovos
 sal à gosto
 pimenta preta moída à gosto
 orégano à gosto
Preparo da Abobrinha Empanada Assada na Air Fryer:
1

Corte as abobrinhas em tiras grossas.

abobrinha

2

Tempere a farinha panko com o orégano, sal e pimenta preta, adicione os queijos parmesão e provolone.

3

Tempero os dois ovos com sal e pimenta.

4

Passe as abobrinhas no ovos e depois na farinha panko, distribua na grelha da fritadeira elétrica (Air Fryer) coloque por 20 min a 180 graus.

Informações Nutricionais

Porções: 0


Quantidade por Porção
Calorias 37