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Aspargos Salteados

Rendimento2 PorçõesPreparo5 minsCozimento10 minsTempo Total15 mins

Aspargos salteados: crocância, frescor e elegância em cada garfada.

Aspargos Salteados

Ingredientes dos Aspargos Salteados:
 1 maço de aspargos frescos
 1 colher de sopa de azeite de oliva
 1 colher de sopa de manteiga
 1 dente de alho picado
 Suco e raspas de ½ limão siciliano
 Sal e pimenta-do-reino moída na hora
 Lascas de parmesão para finalizar
Preparo dos Aspargos Salteados:
1

Lave e corte a parte mais dura do talo (cerca de 2 cm da base).

2

Em fogo médio-alto, derreta a manteiga com azeite até espumar levemente.

3

Adicione os aspargos e salteie por 3–4 minutos, mexendo, até ficarem macios, mas ainda crocantes e verdinhos. Acrescente o alho no último minuto.

4

Tempere com sal, pimenta e suco de limão.

5

Coloque no prato, finalize com lascas de parmesão e sirva ainda quentinho.

Informações Nutricionais

2 porções:

Serving size

2


Amount per serving
Calorias90