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Berinjela Chinesa

Rendimento4 PorçõesPreparo10 minsCozimento10 minsTempo Total20 mins

Berinjela Chinesa - Uma receita chinesa simples, cheia de sabor e com uma textura macia que desmancha na boca!

Berinjela Chinesa

Ingredientes da Berinjela Chinesa:
Para a Berinjela:
 2 berinjelas chinesas (ou 1 berinjela comum cortada em tiras)
 1 colher de chá de sal (para retirar a umidade da berinjela e o amargor)
 2 colheres de sopa de óleo vegetal
Para o Molho:
 3 dentes de alho picados
 1 colher de chá de gengibre ralado
 ½ colher de chá de pimenta vermelha (opcional)
 2 colheres de sopa de molho de soja
 1 colher de sopa de mel ou açúcar mascavo
 1 colher de chá de vinagre de arroz (ou suco de limão)
 1 colher de chá de óleo de gergelim tostado
 ½ colher de chá de amido de milho dissolvido em 2 colheres de sopa de água
Para Finalizar:
 1 colher de sopa de amendoim ou castanhas trituradas (opcional)
 Cebolinha picada para decorar
Preparo da Berinjela Chinesa:
1

Corte a berinjela chinesa em tiras finas e longas. Se estiver usando berinjela comum, corte em tiras e remova parte da casca para que fique mais macia. Coloque os pedaços em uma tigela, salpique o sal e deixe descansar por 10 minutos para retirar a umidade e reduzir o amargor. Depois, enxágue e seque bem com um pano limpo.

2

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande ou wok. Adicione a berinjela e salteie em fogo alto até dourar bem. Retire e reserve.

3

Na mesma frigideira, adicione mais 1 colher de sopa de óleo e refogue o alho, gengibre e pimenta vermelha por alguns segundos, até soltarem aroma.

4

Volte a berinjela para a frigideira e adicione molho de soja, mel, vinagre de arroz e o amido dissolvido em água. Misture bem até que o molho engrosse levemente e envolva todos os pedaços. Finalize com óleo de gergelim para dar um toque aromático incrível!

5

Desligue o fogo e transfira para um prato. Decore com cebolinha picada e amendoim triturado para um toque crocante.

Informações Nutricionais

Pessoas Servidas: 4

Porções: 0


Quantidade por Porção
Calorias 120