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Biomassa de Banana Verde

Rendimento10 PorçõesPreparo15 minsCozimento20 minsTempo Total35 mins

Transforme suas bananas verdes em uma poderosa biomassa e desfrute de uma saúde incrível!

Receita de biomassa de banana verde

Ingredientes da Biomassa de Banana Verde
 10 bananas nanicas bem verdes
 Água(quantidade suficiente para cobrir as bananas)
Preparo da Biomassa de Banana Verde
1

Corte 10 bananas nanicas pela ponta, sem deixar aparecer a polpa. Lave-as com casca, uma a uma, utilizando esponja, e enxague bem.

2

Ferva água suficiente para cobrir as bananas em uma panela de pressão de 7 litros. Coloque as bananas com casca na água fervente (para criar choque térmico).

3

Tampe a panela e conte 8 minutos a partir do início da pressão da panela. Desligue e deixe as bananas cozinhando até o vapor escapar ou até 20 minutos de cocção.

4

Ao término do cozimento, mantenha as bananas na água quente da panela.

5

Vá aos poucos tirando a casca da polpa, que deve ser passada imediatamente no processador ou liquidificador. É importante que a polpa esteja bem quente, para não esfarinhar.

6

Triture a polpa até ficar homogênea, adicionando água mineral suficiente para deixar virar um creme.

7

Se não for utilizar imediatamente, guarde na geladeira por até 5 dias ou congele por até 3 meses em vasilhas de vidro ou na vasilha de gelo (tem de ser de plástico duro e novo, sem ranhuras para não haver contaminação de derivados de plástico ou micro-organismos).

Informações Nutricionais

Pessoas Servidas: 1 xícara de biomassa de banana verde

Porções: 0


Quantidade por Porção
Calorias 70