Transforme suas bananas verdes em uma poderosa biomassa e desfrute de uma saúde incrível!
Corte 10 bananas nanicas pela ponta, sem deixar aparecer a polpa. Lave-as com casca, uma a uma, utilizando esponja, e enxague bem.
Ferva água suficiente para cobrir as bananas em uma panela de pressão de 7 litros. Coloque as bananas com casca na água fervente (para criar choque térmico).
Tampe a panela e conte 8 minutos a partir do início da pressão da panela. Desligue e deixe as bananas cozinhando até o vapor escapar ou até 20 minutos de cocção.
Ao término do cozimento, mantenha as bananas na água quente da panela.
Vá aos poucos tirando a casca da polpa, que deve ser passada imediatamente no processador ou liquidificador. É importante que a polpa esteja bem quente, para não esfarinhar.
Triture a polpa até ficar homogênea, adicionando água mineral suficiente para deixar virar um creme.
Se não for utilizar imediatamente, guarde na geladeira por até 5 dias ou congele por até 3 meses em vasilhas de vidro ou na vasilha de gelo (tem de ser de plástico duro e novo, sem ranhuras para não haver contaminação de derivados de plástico ou micro-organismos).
Pessoas Servidas: 1 xícara de biomassa de banana verde
Porções: 0