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Brócolis Assado com Alho Negro e Raspas de Limão

Rendimento3 PorçõesPreparo10 minsCozimento20 minsTempo Total30 mins

Brócolis Assado com Alho Negro e Raspas de Limão: Crocante, cítrico e cheio de umami — um brócolis que rouba a cena.

Brócolis Assado com Alho Negro e Raspas de Limão

Ingredientes do Brócolis Assado com Alho Negro e Raspas de Limão:

 1 maço de brócolis
 2 colheres de sopa de azeite
 3 dentes de alho negro
 Raspas de 1 limão
 Sal a gosto
 Pimenta-do-reino a gosto

Preparo do Brócolis Assado com Alho Negro e Raspas de Limão:

1

Prepare o brócolis: Corte em floretes médios.

2

Tempere: Misture com azeite, sal e pimenta.

3

Leve ao forno: Asse a 200°C por 20 minutos.

4

Prepare o alho negro: Amasse os dentes até formar uma pasta.

5

Finalize: Misture o alho negro e adicione raspas de limão.

6

Sirva: Sirva ainda quente.

 

Informações Nutricionais

3 porções:

Serving size

3


Amount per serving
Calorias120