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Chuchu ao Alho e Óleo

Rendimento4 PorçõesPreparo10 minsCozimento15 minsTempo Total25 mins

Simples, rápido e cheio de sabor: o chuchu ao alho e óleo vai mudar sua forma de pensar sobre esse legume!

Chuchu ao Alho e Óleo

Ingredientes do Chuchu ao Alho e Óleo:
 2 chuchus médios, descascados e cortados em tiras ou cubos
 3 dentes de alho grandes, picados ou fatiados finamente
 2 colheres de sopa de azeite de oliva
 Sal e pimenta-do-reino a gosto
 1 colher de sopa de salsinha fresca picada (opcional)
 1 pitada de pimenta calabresa (opcional, para um toque picante)
Preparo do Chuchu ao Alho e Óleo:
1

Descasque os chuchus e corte em tiras finas ou cubos médios. Lave bem e deixe escorrer.

2

Leve o chuchu para cozinhar em água com uma pitada de sal por 5 minutos. Ele deve ficar macio, mas ainda firme. Escorra e reserve.

3

Aqueça o azeite em uma frigideira grande e adicione o alho picado. Refogue em fogo baixo até dourar levemente. Se quiser um toque picante, adicione a pimenta calabresa.

4

Acrescente o chuchu cozido à frigideira e misture delicadamente para que absorva o sabor do alho. Tempere com sal e pimenta a gosto.

5

Polvilhe salsinha fresca por cima e sirva imediatamente como acompanhamento ou entrada.

Informações Nutricionais

Pessoas Servidas: 4

Porções: 0


Quantidade por Porção
Calorias 90