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Chutney de Coco

Rendimento6 PorçõesPreparo15 minsCozimento5 minsTempo Total20 mins

Chutney de Coco: Surpreenda-se com a combinação única do coco com especiarias, que traz uma explosão de sabores a cada colherada!

Chutney de Coco

Ingredientes do Chutney de Coco:
 1 xícara
de coco fresco ralado (ou coco seco sem açúcar, hidratado em água)
 ½ xícara
de água
 1 dente de alho
 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 2 cm)
 1 pimenta dedo-de-moça (opcional, sem sementes para menos ardência)
 1 colher de sopa de suco de limão
 Sal a gosto
 1 colher de chá de açúcar (opcional, para equilibrar os sabores)
 1 colher de sopa de óleo vegetal (de coco ou azeite para uma versão saudável)
 ½ colher de chá de sementes de mostarda
 ½ colher de chá de sementes de cominho
 56 folhas de curry (opcional, para um toque indiano extra)
Preparo do Chutney de Coco:
1

Comece separando todos os ingredientes. Se estiver usando coco seco, hidrate-o em água morna por cerca de 5 minutos e escorra bem.

2

Em um processador ou liquidificador, adicione o coco ralado, alho, gengibre, pimenta dedo-de-moça (se estiver usando), suco de limão, água e uma pitada de sal.

3

Bata tudo até obter uma textura homogênea, mas ainda com uma leve granulação para sentir o coco. Ajuste o sal e o açúcar a gosto.

4

Em uma frigideira pequena, aqueça o óleo em fogo médio. Adicione as sementes de mostarda e espere até começarem a estourar.

5

Em seguida, adicione as sementes de cominho e, se tiver, as folhas de curry, fritando por alguns segundos para liberar os aromas.

6

Despeje a têmpera quente sobre o chutney e misture bem. Sirva em seguida, como acompanhamento ou molho.

Informações Nutricionais

Pessoas Servidas: 6

Porções: 0


Quantidade por Porção
Calorias 90