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Creme de Aspargos

Rendimento4 PorçõesPreparo10 minsCozimento20 minsTempo Total30 mins

Cremoso, delicado e cheio de sabor: o creme de aspargos é a escolha perfeita para uma refeição leve e sofisticada.

Creme de Aspargos

Ingredientes do Creme de Aspargos:
 1 maço de aspargos frescos (aproximadamente 300 g), lavados e picados
 2 colheres de sopa de manteiga
 1 colher de sopa de azeite de oliva
 1 cebola pequena, picada
 2 dentes de alho, picados
 2 colheres de sopa de farinha de trigo
 3 xícaras de caldo de legumes quente
 ½ xícara
de creme de leite fresco
 Sal e pimenta-do-reino a gosto
 Noz-moscada ralada
 Cebolinha ou salsinha picada para decorar
Preparo do Creme de Aspargos:
1

Corte as pontas duras dos aspargos e reserve as pontas macias para a decoração (opcional). Pique o restante em pedaços pequenos.

2

Em uma panela grande, aqueça a manteiga e o azeite. Refogue a cebola e o alho até ficarem macios e perfumados.

3

Adicione os pedaços de aspargos à panela e refogue por 5 minutos.

4

Polvilhe a farinha de trigo sobre os aspargos e misture bem. Cozinhe por 1 minuto.

5

Aos poucos, acrescente o caldo de legumes quente, mexendo constantemente. Cozinhe por 15 minutos, até que os aspargos estejam macios.

6

Use um mixer ou liquidificador para processar a sopa até obter uma textura lisa e cremosa. Retorne à panela.

7

Adicione o creme de leite fresco, tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Cozinhe por mais 2 minutos.

8

Sirva o creme quente, decorado com as pontas dos aspargos e cebolinha ou salsinha picada.

Informações Nutricionais

Pessoas Servidas: 4

Porções: 0


Quantidade por Porção
Calorias 130