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Futomaki

Rendimento32 PorçõesPreparo40 minsCozimento10 minsTempo Total50 mins

Futomaki: um rolo gigante de sabor, cor e criatividade na ponta dos dedos!

Futomaki

Ingredientes do Futomaki:

Para o Arroz:

 1 ½ xícaras de arroz para sushi
 2 xícaras de água
 3 colheres de sopa de vinagre de arroz
 1 colher de sopa de açúcar
 1 colher de chá de sal

Para montagem (sugestão clássica):

 4 folhas de alga nori inteiras
 80 g de pepino em tiras
 80 g de omelete japonesa (tamagoyaki)
 80 g de cenoura cozida em tiras
 80 g de kanikama (kani)
 80 g de shitake refogado em shoyu
 Gergelim a gosto
 Tapetinho de bambu (makisu)

Preparo do Futomaki:

1

Lave bem, cozinhe e tempere o arroz. Deixe esfriar em temperatura ambiente.

2

Corte todos os ingredientes em tiras finas e do mesmo comprimento da largura da alga. Refogue o shitake no shoyu e prepare o tamagoyaki (ou use omelete comum).

3

Coloque a folha de nori no tapetinho, com o lado brilhoso pra baixo. Espalhe arroz em toda a superfície, deixando 1 cm livre no topo.

4

Centralize as tiras de pepino, omelete, cenoura, kani e shitake. Monte como uma faixa colorida central.

5

Levante o tapetinho e enrole com cuidado, pressionando para compactar os recheios. Use um pouquinho de água na borda da alga pra selar.

6

Use faca bem afiada e molhada. Corte ao meio, depois em quatro, e depois em oito pedaços.

7

Monte o prato com as fatias em pé, ao lado de wasabi, gengibre e shoyu. Finalize com um fio de gergelim.

Informações Nutricionais

32 porções:

Serving size

2


Amount per serving
Calorias70