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Gazpacho Verde

Rendimento4 PorçõesPreparo10 minsTempo Total10 mins

Refrescante, cremoso e cheio de vida — o gazpacho verde é leve na textura e poderoso nos nutrientes!

Gazpacho Verde

Ingredientes do Gazpacho Verde:
 1 pepino japonês sem casca e sem sementes
 1 abacate pequeno maduro
 1 xícara
de folhas de espinafre ou couve (lavadas e sem talo)
 ½ pimentão verde
 ½ cebola roxa pequena
 1 dente de alho pequeno
 Suco de 1 limão tahiti ou siciliano
 ½ xícara
de água gelada (ou mais, se quiser mais fluido)
 2 colheres de sopa de azeite extravirgem
 1 colher de chá de vinagre de maçã (opcional)
 Sal e pimenta-do-reino a gosto
 Hortelã ou salsinha a gosto (pra dar aquele toque de frescor!)
Preparo do Gazpacho Verde:
1

Descasque o pepino, retire as sementes, corte o pimentão e a cebola. Lave bem as folhas verdes e a hortelã. Corte o abacate ao meio, retire a polpa com uma colher.

2

Adicione todos os ingredientes no liquidificador, começando pelos líquidos (água, limão, azeite). Acrescente os vegetais e o abacate por último. Bata até virar um creme bem homogêneo. Se quiser, adicione mais água pra ajustar a textura.

3

Prove e ajuste sal, limão ou pimenta a gosto. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora — o gazpacho precisa estar bem gelado pra brilhar!

4

Sirva em copos ou bowls, decore com azeite, folhas de hortelã e, se quiser um crocante, adicione croutons ou sementes de girassol. Pode até dar um toque com lascas de pepino ou fatias finas de rabanete.

Informações Nutricionais

Pessoas Servidas: 4

Porções: 0


Quantidade por Porção
Calorias 100