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Kefta – Almôndegas Marroquinas com Molho de Tomate

Rendimento24 PorçõesPreparo25 minsCozimento30 minsTempo Total55 mins

Temperadas na medida, cozidas no molho e cheias de alma: as Keftas são o tipo de receita que te faz querer lamber o prato — sem julgamentos.

Kefta – Almôndegas Marroquinas com Molho de Tomate

Ingredientes da Kefta – Almôndegas Marroquinas com Molho de Tomate:
Para as almôndegas:
 500 g de carne moída (boi ou cordeiro)
 1 cebola pequena ralada
 2 dentes de alho picados
 1 colher de chá de cominho em pó
 1 colher de chá de páprica doce
 ½ colher de chá de canela em pó
 ½ xícara
de coentro fresco picado
 Sal e pimenta-do-reino a gosto
Para o molho de tomate:
 1 colher de sopa de azeite de oliva
 1 cebola picada
 2 dentes de alho picados
 500 g de tomates pelados ou molho de tomate natural
 1 colher de chá de cominho
 1 colher de chá de páprica doce
 Sal, pimenta e pitada de açúcar a gosto
 Água, se necessário
Extras (opcional):
 2 ovos (para colocar por cima, estilo shakshuka)
 Coentro ou salsa pra finalizar
 Pão marroquino, arroz ou cuscuz pra acompanhar
Preparo da Kefta – Almôndegas Marroquinas com Molho de Tomate:
1

Misture a carne com a cebola, alho, especiarias, coentro, sal e pimenta. Modele bolinhas pequenas, do tamanho de uma noz.

2

Aqueça um fio de azeite numa frigideira e doure as almôndegas de todos os lados. Não precisa cozinhar por dentro ainda — só selar. Reserve.

3

Na mesma panela, refogue cebola e alho até dourar. Adicione os tomates, especiarias, sal, pimenta e uma pitadinha de açúcar. Deixe ferver.

4

Volte as almôndegas pra panela, tampe e cozinhe por 20 minutos em fogo baixo. Se quiser, quebre 2 ovos por cima nos últimos 5 minutos e tampe novamente até os ovos cozinharem no vapor.

5

Finalize com folhas de coentro fresco e sirva com pão, arroz ou cuscuz. Pode preparar guardanapo extra, porque vai ser difícil parar na primeira porção!

Informações Nutricionais

24 porções:

Serving size

4


Amount per serving
Calorias380