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Muffins de Chocolate das Olimpíadas

Rendimento12 PorçõesPreparo10 minsCozimento20 minsTempo Total30 mins

Chocolate, maciez e muita energia – esses muffins são perfeitos para o café da manhã ou um lanche reforçado antes do treino!

Muffins de Chocolate das Olimpíadas

Ingredientes dos Muffins de Chocolate das Olimpíadas:
 1 banana madura amassada (opcional, para mais maciez e doçura natural)
 100 g de chocolate meio amargo picado
 ¾ xícara
de açúcar mascavo ou demerara
 2 ovos grandes
 ½ xícara
de leite (pode ser leite vegetal)
  xícara
de óleo de coco ou manteiga derretida
 1 xícara
de farinha de trigo (pode substituir metade por farinha integral)
 ¼ xícara
de cacau em pó 100%
 1 colher de chá de fermento em pó
 ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
 1 pitada de sal
 Pedacinhos de chocolate para colocar por cima antes de assar
 Granola ou castanhas trituradas para um toque crocante
Preparo dos Muffins de Chocolate das Olimpíadas:
1

Em uma tigela grande, misture a banana amassada, os ovos, o açúcar, o óleo de coco e o leite. Mexa bem até formar um creme homogêneo.

2

Peneire a farinha, o cacau em pó, o fermento, o bicarbonato e o sal. Acrescente essa mistura aos poucos na tigela com os ingredientes líquidos e mexa suavemente.

3

Adicione os pedacinhos de chocolate meio amargo e misture levemente. Isso garante aquele efeito de chocolate derretido por dentro dos muffins!

4

Distribua a massa em forminhas de muffin preenchendo até ¾ da capacidade. Salpique mais pedacinhos de chocolate e, se quiser, um pouco de granola ou castanhas para um toque crocante.

5

Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 18 a 20 minutos. Faça o teste do palito: se sair limpo, os muffins estão prontos!

6

Espere esfriar um pouco antes de desenformar. Sirva puro ou com uma colher de pasta de amendoim para um extra de energia!

Informações Nutricionais

Pessoas Servidas: 12

Porções: 0


Quantidade por Porção
Calorias 210