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Panqueca de Abobrinha

Rendimento6 PorçõesPreparo10 minsCozimento15 minsTempo Total25 mins

Leve, verdinha e cheia de sabor! Essas Panquecas de Abobrinha são a opção perfeita pra quem quer comer bem sem abrir mão do gostinho caseiro. 💚🥞

Panqueca de Abobrinha

Ingredientes da Panqueca de Abobrinha:

 1 abobrinha média ralada (com casca)
 2 ovos
 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos ou farinha de trigo integral
 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
 1 dente de alho picado
 Sal e pimenta-do-reino a gosto
 1 colher de chá de azeite de oliva (para untar a frigideira)
 cheiro-verde ou orégano pra dar aquele toque especial 🌿

Preparo da Panqueca de Abobrinha:

1

Rale a abobrinha, coloque num pano de prato e esprema pra tirar o excesso de água.

2

Numa tigela, misture a abobrinha ralada, ovos, aveia, parmesão, alho e temperos.

3

Aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de azeite e despeje porções da massa, formando mini panquecas.

4

Quando começar a firmar, vire com cuidado e deixe dourar o outro lado.

5

Sirva quentinha com requeijão, frango desfiado, queijo branco ou salada.

Informações Nutricionais

6 porções:

Serving size

6


Amount per serving
Calorias85