Pizza Low Carb de Brócolis

Ingredientes Pizza Low Carb de Brócolis:

1 brócolis médio picado e cozido

1 ovo

sal à gosto

pimenta do reino à gosto

1 colher de chá orégano

¼ xícara
de queijo mussarela Light

¼ xícara
queijo mussarela light para cobrir a pizza

3 colheres de sopa de molho de tomate

¼ cebola em tiras

3 fatias de pimentão

1 cogumelo em lâminas

orégano

Preparo Pizza Low Carb de Brócolis:

Cozinhe o brócolis no vapor colocando água e uma folha de louro na água fervente, depois que ferver, coloque o brócolis e os talos picados por 4 minutos, retire escorra e coloque no processador, escorra com um pano, tirando todo o líquido. Em uma bacia o brócolis, o ovo, sal, pimenta, orégano, queijo mussarela. Espalhe em uma forma forrada com papel manteiga e asse por 20-25 minutos, retire do forno, coloque o molho de tomate, queijo, cebola, pimentão e o cogumelo. Asse por mais 10 minutos à 200 graus.

Informações Nutricionais

Porções: 0

Quantidade por Porção
Calorias 300

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Pizza Low Carb de Brócolis