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Purê de Couve-flor

Rendimento4 PorçõesPreparo5 minsCozimento10 minsTempo Total15 mins

Um purê leve, cremoso e cheio de sabor, perfeito para acompanhar qualquer prato!

Purê de Couve-flor

Ingredientes do Purê de Couve-flor:
 1 couve-flor média, cortada em floretes
 2 colheres de sopa de manteiga ou azeite de oliva
 ½ xícara
de leite ou creme de leite (pode ser vegetal para versão vegana)
 2 dentes de alho picados
 ½ colher de chá de sal
 ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
 1 pitada de noz-moscada (opcional, mas dá um toque especial)
 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado (opcional, para um sabor extra)
 Salsinha ou cebolinha para finalizar
Preparo do Purê de Couve-flor:
1

Lave bem a couve-flor e corte em floretes pequenos para facilitar o cozimento.

2

Em uma panela grande, coloque os floretes e cubra com água. Cozinhe por 10 minutos, até que fiquem bem macios. Escorra bem para evitar um purê aguado.

3

Em uma frigideira pequena, derreta a manteiga e refogue o alho picado até dourar levemente. Isso vai dar um sabor incrível ao purê!

4

No processador de alimentos (ou com um mixer de mão), bata a couve-flor cozida com o alho refogado, leite, sal, pimenta e noz-moscada. Processe até ficar bem cremoso.

5

Se quiser um purê mais cremoso, adicione um pouco mais de leite ou creme de leite. Para um toque extra de sabor, misture o queijo parmesão ralado.

6

Sirva quente, finalizando com salsinha picada e um fio de azeite de oliva.

Informações Nutricionais

Pessoas Servidas: 4

Porções: 0


Quantidade por Porção
Calorias 90