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Sanduíche Natural Light da Sabrina Sato

Rendimento2 PorçõesPreparo15 minsTempo Total15 mins

Descubra o segredo por trás do Sanduíche Natural Light da querida Sabrina Sato e aproveite essa explosão de sabores saudáveis!

sanduíche natural light da Sabrina Sato

Ingredientes da Receita de Sanduíche Natural Light da Sabrina Sato
 120 g de atum natural em água1 lata
 100 g de queijo branco ou peito de peruescolha o seu preferido
 1 cenoura média ralada
 ½ cebola roxa fatiada em tiras finas
 ½ tomate cortado em rodelas
 2 folhas de alface
 4 fatias de pão integral
 1 colher de sopa de maionese light
 Suco de 1 limão
 Sal e pimenta a gosto
Preparo da Receita de Sanduíche Natural Light da Sabrina Sato
1

Em uma tigela, misture o atum escorrido com a maionese light e tempere com suco de limão, sal e pimenta a gosto. Reserve.

2

Disponha as fatias de pão integral em uma superfície limpa.

3

Espalhe o atum temperado em duas das fatias de pão.

4

Coloque o queijo branco ou peito de peru sobre o atum.

5

Acrescente a cenoura ralada, a cebola roxa e as rodelas de tomate.

6

Complete com as folhas de alface e cubra com as outras duas fatias de pão.

7

Pressione levemente e corte os sanduíches ao meio.

8

Sirva imediatamente ou embrulhe em papel manteiga para levar como lanche.

Informações Nutricionais

Pessoas Servidas: 2

Porções: 0


Quantidade por Porção
Calorias 180