Print Options:

Waffle de Arroz

Rendimento4 PorçõesPreparo10 minsCozimento10 minsTempo Total20 mins

Waffle de arroz com textura crocante por fora e macia por dentro, feito com arroz batido, ideal para crianças com seletividade alimentar.

Waffle de Arroz

Ingredientes do Waffle de Arroz:

 1 xícara
 de arroz branco cozido (bem macio)
 1 ovo
 ½ xícara
 de leite ou bebida vegetal
 1 colher de sopa de óleo ou azeite
 2 colheres de sopa de farinha de arroz, aveia fina ou trigo
 1 pitadinha de sal (se já usado na rotina)

👉 Por que massa clara? Cores neutras reduzem rejeição visual em crianças sensíveis.

Preparo do Waffle de Arroz:

1

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa lisa e homogênea, sem gruminhos.

2

 

Aqueça a máquina de waffle e unte levemente.

3

 

 

Coloque a massa, feche e asse até dourar levemente e ficar crocante por fora.

4

 

Retire e deixe descansar 1 minutinho para firmar a crocância.

5

 

Sirva inteiro ou cortado em quadradinhos, sem misturar com outros alimentos.

Informações Nutricionais

4 porções:

Serving size

4

Amount per serving
Calorias140