AutorRose MantelliDificuldadeInicianteDescubra o segredo das celebridades para uma vida saudável e cheia de energia: o Shake de Proteínas Batido com Água da Gracyanne Barbosa!
Ingredientes da Receita de Shake de Proteínas Batido com Água
1 scoop de proteína em pó sabor baunilha
200 ml de água gelada
1 banana média madura
1 colher de sopa de pasta de amendoim
1 colher de chá de mel
½ colher de chá de canela em pó
3 cubos de gelo
Preparo da Receita de Shake de Proteínas Batido com Água
1
Em um liquidificador, adicione a proteína em pó e a água gelada.
2
Descasque a banana e acrescente-a ao liquidificador.
3
Adicione a pasta de amendoim e o mel.
4
Polvilhe a canela em pó sobre os ingredientes.
5
Por último, coloque os cubos de gelo.
6
Feche o liquidificador e bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
7
Se necessário, ajuste a consistência adicionando mais água gelada.
Ingredientes
Ingredientes da Receita de Shake de Proteínas Batido com Água
1 scoop de proteína em pó sabor baunilha
200 ml de água gelada
1 banana média madura
1 colher de sopa de pasta de amendoim
1 colher de chá de mel
½ colher de chá de canela em pó
3 cubos de gelo