🥢 “Palmito Empanado: O Crocante Vegetariano Que Vai Conquistar Todos!”

🌿 “Palmito Empanado Crocante: O Petisco Leve Que Vicia!”

Palmito Empanado

Sabe aquele petisco que é impossível comer só um? Então… é esse! 😍 O Palmito Empanado é o tipo de delícia que junta o melhor dos dois mundos: leve e crocante, elegante e descomplicado. É o companheiro ideal pra uma cervejinha gelada, um almoço especial ou até pra impressionar os convidados sem esforço. 🍻✨

Segura esse petisco de respeito: Palmito Empanado — crocante por fora, macio por dentro e tão gostoso que vai sumir do prato antes de esfriar! 🥢✨ É o tipo de receita que combina com tudo: serve como entrada chique, tira-gosto de boteco ou lanche rápido com carinha gourmet.

Se Inscreva no Canal do Bora Provar no Youtube
Se Inscreva no Canal do Bora Provar no Youtube para ver os vídeos das receitas

Cozinha originária e curiosidade do Palmito Empanado:

Origem: Brasil 🇧🇷
Curiosidade: O palmito é tão versátil que vai da moqueca ao strogonoff — e empanado, então, vira estrela! Essa ideia nasceu em botecos do Sul e do Sudeste, como alternativa leve e sofisticada pros tradicionais bolinhos fritos. 🌿✨

AutorRose MantelliCategoria, DificuldadeIniciante

Dourado, leve e cheio de sabor, o Palmito Empanado é o petisco perfeito pra quem ama crocância com um toque gourmet! 💛

Rendimento10 Porções
Preparo10 minsCozimento10 minsTempo Total20 mins

Ingredientes do Palmito Empanado:

 1 vidro de palmito pupunha em toletes
 ½ xícara de farinha de trigo
 2 ovos batidos
 1 xícara de farinha de rosca (ou panko pra mais crocância)
 Sal e pimenta-do-reino a gosto
 Óleo para fritar

Preparo do Palmito Empanado:

1

Escorra o palmito, seque com papel toalha e corte em pedaços de 5 a 6 cm. Tempere levemente com sal e pimenta.

2

Passe cada pedaço de palmito na farinha de trigo, depois no ovo batido e por último na farinha de rosca.

3

Aqueça o óleo e frite os palmitos até ficarem douradinhos e crocantes. Escorra em papel toalha.

4

Sirva quentinho, com limão, molho tártaro ou maionese temperada.

Ingredientes

Ingredientes do Palmito Empanado:

 1 vidro de palmito pupunha em toletes
 ½ xícara de farinha de trigo
 2 ovos batidos
 1 xícara de farinha de rosca (ou panko pra mais crocância)
 Sal e pimenta-do-reino a gosto
 Óleo para fritar
Palmito Empanado

Dicas da Rose:

  • Asse no forno a 200 °C por 25 minutos ou na airfryer por 15 minutos pra uma versão sem fritura.
  • Quer mais sabor? Adicione queijo parmesão à farinha de empanar.
  • Pra um toque gourmet, sirva com molho de ervas ou aioli de limão. 🍋

Benefícios dos ingredientes do Palmito Empanado:

  • Palmito: baixo em calorias e rico em fibras.
  • Ovos: ótima fonte de proteína.
  • Farinha de rosca panko: traz crocância sem encharcar.
  • Azeite ou óleo vegetal: fonte de energia (com moderação!).
Guia Completo de Temperos e Especiarias - E-Book
Saiba Como e Onde usar os Temperos e Especiarias para sua Saúde!

Conclusão sobre o Palmito Empanado:

E tá pronto, chef! 🥳
Seu Palmito Empanado ficou dourado, sequinho e digno de aplausos — crocante na medida e com aquele sabor que só o palmito sabe dar! 🌿💛

Quer mais receitas deliciosas e leves pra acompanhar esse petisco? O Bora Provar recomenda:

Bora Provar!

Topo newsletter Rose

Grátis: Receba uma nova receita por dia

Não fazemos spam! Leia nossa política de privacidade para mais informações.