Atum com Crosta de Ervas e Panko

atum-crocante
AutorRose MantelliDificuldadeInicianteAvaliação5.0
CategoriaCozinhaTags

Atum Crocante, Crosta de Ervas e Panko!

Rendimento2 Porções
Preparo10 minsCozimento5 minsTempo Total15 mins

Ingredientes:

 200 g atum frasco
 azeite para fritar
 1 xícara de farinha panko
 dill
 tomilho
 pimenta do reino
 sal

Preparo:

1

Corte o Atum em 4 partes, tempere com sal, dill e pimenta, passe azeite.

2

Tempere a farinha com tomilho e dill, pimenta do reino, passe os pedaços de atum na farinha temperada e coloque para fritar no azeite bem quente, de todos os lados por 1 minuto de cada lado, sirva em seguida. Lembre-se o atum não pode cozinhar demais senão fica seco.

Ingredientes

Ingredientes:

 200 g atum frasco
 azeite para fritar
 1 xícara de farinha panko
 dill
 tomilho
 pimenta do reino
 sal
Atum com Crosta de Ervas e Panko