Há alguns anos, Gisele Bündchen compartilhou em uma entrevista o seu segredo para um estilo de vida saudável e equilibrado: um Brunch delicioso, repleto de frutas frescas, ovos, avocado e pão sem glúten. Essa receita foi passada de geração em geração em sua família, sempre trazendo momentos especiais e sabores únicos à mesa.
Hoje, eu quero compartilhar essa receita que conquistou até mesmo as celebridades, para que você também possa desfrutar desse momento especial e nutricionalmente rico.
Essa é mais uma receita da nossa série de café da manhã de outras celebridades.
Como Fazer a Receita de Brunch com Frutas Frescas da Gisele Bündchen
Um Brunch saudável e delicioso que conquistou até mesmo Gisele Bündchen! Descubra o segredo dessa receita única e surpreenda-se!
Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
Enquanto isso, corte o avocado ao meio, remova o caroço e, com cuidado, retire a polpa com uma colher. Fatie o avocado em pedaços pequenos e reserve.
No mesmo momento em que o azeite estiver aquecido, adicione os ovos à frigideira e tempere com sal e pimenta a gosto.
Cozinhe os ovos conforme sua preferência - mexidos, fritos ou poché.
Enquanto os ovos cozinham, coloque as fatias de pão sem glúten em uma torradeira até que fiquem levemente douradas.
Quando os ovos estiverem prontos, retire-os do fogo e monte o prato.
Distribua as fatias de pão torrado em dois pratos e espalhe a manteiga de coco generosamente sobre elas.
Em seguida, disponha os ovos cozidos sobre o pão com cuidado.
Coloque as frutas frescas ao redor do prato, decorando de forma atrativa.
Finalize o prato com as fatias de avocado por cima dos ovos.
Sirva imediatamente e delicie-se com esse Brunch exclusivo e saudável!
Ingredientes
Preparo
Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
Enquanto isso, corte o avocado ao meio, remova o caroço e, com cuidado, retire a polpa com uma colher. Fatie o avocado em pedaços pequenos e reserve.
No mesmo momento em que o azeite estiver aquecido, adicione os ovos à frigideira e tempere com sal e pimenta a gosto.
Cozinhe os ovos conforme sua preferência - mexidos, fritos ou poché.
Enquanto os ovos cozinham, coloque as fatias de pão sem glúten em uma torradeira até que fiquem levemente douradas.
Quando os ovos estiverem prontos, retire-os do fogo e monte o prato.
Distribua as fatias de pão torrado em dois pratos e espalhe a manteiga de coco generosamente sobre elas.
Em seguida, disponha os ovos cozidos sobre o pão com cuidado.
Coloque as frutas frescas ao redor do prato, decorando de forma atrativa.
Finalize o prato com as fatias de avocado por cima dos ovos.
Sirva imediatamente e delicie-se com esse Brunch exclusivo e saudável!
Super dica: Para dar um toque especial e enriquecer ainda mais essa receita, você pode adicionar um toque de ervas frescas, como coentro ou salsa picada, sobre os ovos antes de montar o prato. Além disso, uma pitada de pimenta caiena também pode proporcionar um toque de sabor extra e beneficiar a digestão.
Outra receita que Gisele ama é um revitalizante suco de ervas.
Conclusão da Receita de Brunch com Frutas Frescas da Gisele Bündchen
Espero que tenha se encantado com essa receita de Brunch que conquistou o paladar de Gisele Bündchen e outras celebridades. Não há dúvidas de que uma refeição tão saborosa e saudável merece fazer parte dos seus momentos especiais também.
Se você é fã de Café da Manhã como eu, não deixe de conferir outras receitas incríveis:
Aproveite essas delícias para variar o seu Café da Manhã e tornar suas refeições ainda mais especiais e saudáveis.
Bora provar essa delícia de Receita de Brunch com Frutas Frescas da Gisele Bündchen em casa e compartilhe essa receita com quem você ama e ajude outras pessoas.