Milho-verde refogado: a receita fácil e rápida que vai conquistar você

Milho-verde refogado

Seja bem-vindo(a) ao nosso site de receitas. Essa receita é dedicada ao delicioso e saudável Milho-verde refogado! Se você é fã dessa iguaria saborosa, ou está em busca de novas opções para incluir em sua alimentação, você veio ao lugar certo.

O Milho-verde refogado é um prato versátil e cheio de sabor, que pode ser apreciado como acompanhamento, em saladas ou até mesmo como uma refeição principal. Além disso, o milho-verde é uma fonte rica em nutrientes essenciais, como fibras, vitaminas e minerais, que trazem uma série de benefícios para o seu corpo.

Se você está em busca de uma opção saudável e deliciosa para adicionar ao seu cardápio, continue lendo e descubra como preparar o Milho-verde refogado perfeito, enquanto desfruta de seus benefícios do milho incríveis para a saúde.

Prepare-se para se deliciar e desfrutar de todos os benefícios que esse prato nutritivo tem a oferecer!

banner-youtube
Para se inscrever no Canal Click Aqui!

AutorRose MantelliDificuldadeInicianteAvaliação

CategoriaGuarnição, Vegana, VegetarianaCozinhaBrasileira, CaseiraTags#milho-verderefogado

Descubra o prazer de saborear o milho-verde refogado, uma explosão de sabor e textura que irá encantar o seu paladar e trazer à sua mesa toda a essência da cozinha tradicional com um toque de inovação.

Rendimento5 Porções
Preparo5 minsCozimento20 minsTempo Total25 mins

Ingredientes Milho-verde Refogado:
 5 espigas de milho-verde cortadas
 2 colheres de sopa de óleo
 2 dentes de alho amassados
 ½ xícara de água
 Sal e pimenta-do-reino a gosto
 Cheiro verde picado a gosto

Preparo Milho-verde Refogado:
1

Esquente o óleo em uma panela

2

refogue o alho até ficar levemente dourado

3

adicione o milho que foi retirado da espiga, acrescente o sal, a pimenta e a água

4

deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos

5

Adicione o cheiro verde e está pronto

Ingredientes

Ingredientes Milho-verde Refogado:
 5 espigas de milho-verde cortadas
 2 colheres de sopa de óleo
 2 dentes de alho amassados
 ½ xícara de água
 Sal e pimenta-do-reino a gosto
 Cheiro verde picado a gosto

Preparo

Preparo Milho-verde Refogado:
1

Esquente o óleo em uma panela

2

refogue o alho até ficar levemente dourado

3

adicione o milho que foi retirado da espiga, acrescente o sal, a pimenta e a água

4

deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos

5

Adicione o cheiro verde e está pronto

Milho-verde Refogado

Super Dica: Uma dica rápida para deixar o Milho-verde refogado ainda mais saudável e delicioso é adicionar um toque de ervas frescas, como coentro ou salsa picada, no final do preparo.

Além de dar um aroma e sabor especial ao prato, as ervas acrescentam nutrientes extras, como antioxidantes e vitaminas, tornando sua refeição ainda mais nutritiva. Experimente essa simples adição e descubra como as ervas frescas podem transformar o sabor do Milho-verde refogado, proporcionando uma experiência culinária única e saudável.

Conclusão sobre a Receita de Milho-verde refogado

Chegamos ao final desta receita dedicada ao Milho-verde refogado, uma opção deliciosa e saudável que certamente irá encantar o seu paladar. Esperamos que você tenha se inspirado e esteja ansioso(a) para preparar essa receita em sua própria cozinha.

Além de desfrutar do incrível sabor desse prato, é importante ressaltar os benefícios que o milho-verde refogado pode proporcionar à sua saúde. Com sua riqueza em fibras, vitaminas e minerais, o milho-verde é um aliado na digestão, na saúde intestinal e na manutenção de um sistema imunológico saudável.

Além disso, seu sabor e textura únicos tornam o Milho-verde refogado uma opção versátil e deliciosa para incluir em suas refeições diárias. Agora que você conhece os benefícios e sabe como preparar esse prato incrível, não hesite em experimentá-lo e compartilhá-lo com seus amigos e familiares.

Continue navegando pelo nosso site para conhecer mais receitas de milho, como o Bolo de milho cremoso fit de liquidificador ou a Sopa de milho-verde.

Aproveite e visite nosso canal de receitas no youtube para muitas outras delícias!

Bora Provar!

Topo newsletter Rose

Grátis: Receba uma nova receita por dia

Não fazemos spam! Leia nossa política de privacidade para mais informações.