AutorRose MantelliDificuldadeInicianteEsse delicioso e saudável Atum Grelhado, fica suculento e muito saboroso, faça em casa e não se arrependa.
Ingredientes:
500 g de Atum
sal à gosto
pimenta preta moída à gosto
pimenta Rosa
azeite de oliva
Preparo:
1
Corte as postas de Atum.
2
Tempere o Atum com sal e pimenta preta.
3
Passe azeite no Atum e coloque para grelhar, assim não vai dar fumaça.
4
Grelhe o Atum por uns 3 minutos de cada lado. Até a cor mudar até a metade da posta. Depois vire o Atum.
5
Coloque a pimenta Rosa na frigideira no final do preparo.
Ingredientes
Ingredientes:
500 g de Atum
sal à gosto
pimenta preta moída à gosto
pimenta Rosa
azeite de oliva