AutorRose MantelliDificuldadeInicianteDeliciosa Salada de trigo a famosa Tabule, simples rápida e fácil, o início do vídeo mostra como hidratar e lavar o tabule.
Ingredientes da Salada Tabule de Trigo:
100 g de trigo para kibe
salsa à gosto
hortelã à gosto
¼ de pepino japonês
1 tomate sem semente
¼ cebola picadinha
sal à gosto
pimenta preta à gosto
suco de 1/2 limão
azeite à gosto
Preparo da Salada Tabule de Trigo:
1
Primeiro você vai hidratar o trigo para quibe em água quente por 30 minutos.
2
Depois você vai escorrer a água, lavar e secar o quibe.
3
Coloque em um vasilha e acrescente a hortelã, a salsa, o sal, a pimenta preta, o tomate sem semente, a cebola picada e o pepino japonês picadinho.
4
Coloque azeite o suco e raspas do limão.
5
Sirva em seguida ou coloque na geladeira para gelar.
Ingredientes
Ingredientes da Salada Tabule de Trigo:
100 g de trigo para kibe
salsa à gosto
hortelã à gosto
¼ de pepino japonês
1 tomate sem semente
¼ cebola picadinha
sal à gosto
pimenta preta à gosto
suco de 1/2 limão
azeite à gosto