🍐 Salada de Pera — fresca, elegante e cheia de contraste

Salada de Pera: A Combinação Doce e Salgada Que Surpreende!

Salada de Pera

Essa salada de pera é leve, mas cheia de personalidade. A cada garfada, o doce da fruta encontra o salgado do queijo e o crocante das castanhas — equilíbrio bonito de ver e delicioso de comer.

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Cozinha originária e curiosidade da Salada de Pera:

  • Origem: Muito comum em saladas contemporâneas europeias.
  • Curiosidade: A pera combina muito bem com sabores ácidos e salgados, criando contraste equilibrado.

AutorRose MantelliCategoria, DificuldadeIniciante

Pera suculenta, folhas frescas e um molho que amarra tudo com delicadeza.

Rendimento2 Porções
Preparo10 minsTempo Total10 mins

Ingredientes da Salada de Pera:

 2 peras firmes, fatiadas
 3 xícaras folhas verdes (rúcula, alface ou mix)
 ¼ xícara queijo (parmesão em lascas, gorgonzola ou queijo de cabra)
 ¼ xícara nozes ou castanhas
 Suco de 1/2 limão
 1 beterraba cozida

Molho:

 2 colheres de sopa azeite de oliva
 1 colher de chá mel
 1 colher de chá mostarda
 Sal e pimenta a gosto

Preparo da Salada de Pera:

1

Lave e seque as folhas.

2

Corte as peras em fatias finas.

3

Regue as peras com limão. Para não escurecer.

4

Prepare o molho. Misture azeite, mel, mostarda, sal e pimenta.

5

Monte a base da salada. Folhas no fundo do prato.

6

 Acrescente as peras. 

7

 Junte o queijo e as castanhas.

8

Finalize com o molho.

Ingredientes

Ingredientes da Salada de Pera:

 2 peras firmes, fatiadas
 3 xícaras folhas verdes (rúcula, alface ou mix)
 ¼ xícara queijo (parmesão em lascas, gorgonzola ou queijo de cabra)
 ¼ xícara nozes ou castanhas
 Suco de 1/2 limão
 1 beterraba cozida

Molho:

 2 colheres de sopa azeite de oliva
 1 colher de chá mel
 1 colher de chá mostarda
 Sal e pimenta a gosto
Salada de Pera

Dicas da Rose: Se quiser um toque quente, grelhe rapidamente as peras — muda tudo e continua leve.

Benefícios dos ingredientes da Salada de Pera:

  • Pera: fibras e digestão suave.
  • Folhas verdes: vitaminas e minerais.
  • Castanhas: gorduras boas e crocância.
  • Azeite: saúde cardiovascular.
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Conclusão sobre a Salada de Pera:

Sua salada de pera ficou elegante, leve e perfeita como entrada ou prato principal leve. Para variar o cardápio, experimente também:

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