Como Fazer

Mingau de Aveia da Vovó, Saudável e Fácil

Bora Provar

Vou te ensinar como fazer Mingau de Aveia da Vovó, já dizia ela que fazia bem para a saúde, e e estava certa, além de muito saudável, cheio de fibras e vitaminas a aveia te sustenta a manhã inteira, te dando saciedade até o almoço.

Bora começar!

A Aveia se encontra em diversos formatos para vender, Flocos Grossos, Flocos Finos, Farelo de Aveia e Farinha de Aveia, eu fiz o Mingau com flocos finos. Quando mais grosso mais tempo de cozimento.

Separe os ingredientes:

01 1 xícara de leite integral

02 4 colheres de sopa de aveia

03 1 colher de sopa uvas passa

05 1 pitada de canela

04 1 colher de chá de açúcar demerara

Pegue uma Panela

01

Em uma panelinha ou leiteira coloque o leite, deixe esquentar.

Fogo Médio

02

Misture a aveia e as uvas passas e deixe cozinhar por uns 3 minutos.

Adoçar ou não?

03

Acrescente o açúcar (opcional), e mexa até engrossar.

Espere Esfriar

04

Coloque em um ramequim e salpique a canela.