Batata Doce Crocante Assada de Forno (ou AirFryer)

Descubra o segredo para preparar uma batata doce crocante e douradinha por fora, macia e deliciosa por dentro, uma opção saudável e irresistível para saborear a qualquer momento.

batata doce assada
Batata Doce Assada

Essa deliciosa Batata Doce Crocante assada no forno fica muito nutritiva e serve de snack muito saboroso e nutritivo, ótimo para petiscar com uma maionese, ou serve de acompanhamento para algum prato.

A batata-doce é uma fonte rica de nutrientes, incluindo:

  1. Carboidratos: fornecem energia para o corpo.
  2. Vitamina A: importante para a sa√ļde da pele, olhos e sistema imunol√≥gico.
  3. Vitamina C: importante para a imunidade e para a sa√ļde da pele.
  4. Pot√°ssio: importante para a sa√ļde do cora√ß√£o e dos rins.
  5. Fibras: ajudam a manter a sa√ļde do trato intestinal e a controlar o a√ß√ļcar no sangue.
  6. Antocianinas: antioxidantes que ajudam a proteger as células do dano causado pelos radicais livres.
  7. Almid√£o resistente: uma forma de amido que ajuda a controlar a glicemia e a saciedade.

Al√©m disso, a batata-doce √© uma boa fonte de carboidratos de baixo √≠ndice glic√™mico, o que significa que ajuda a manter os n√≠veis de a√ß√ļcar no sangue est√°veis.

Bora aproveitar esse baixo índice glicêmico e fazer uma Batata Doce Crocante Assada!

AutorRose MantelliDificuldadeInicianteAvaliação

CategoriaGuarnição, Vegana, VegetarianaCozinhaPeruanaTags#batatadoceassadanoforno

Essa deliciosa batata doce crocante de forno é muito saborosa as crianças adoram, por ser muito nutritiva e rica em vitaminas faça e ofereça como snacks.

Rendimento4 Por√ß√Ķes
Preparo10 minsCozimento40 minsTempo Total50 mins

Ingredientes:
 1 batata doce grande
 azeite de oliva
 sal √† gosto
 1 colher de ch√° de p√°prica defumada
 1 ramo de tomilho
 1 ramo de alecrim

Preparo:
1

Corte em formato de palito a batata doce e coloque na √°gua para n√£o escurecer enquanto corta toda ela.

2

Tire da √°gua e seque bem.

3

Coloque em uma bacia e tempere com azeite, sal, pimenta e os temperos alecrim e tomilho. Misture bem.

4

Coloque a batata doces cortadas em uma forma com papel manteiga.

5

Coloque no forno por 40 minutos.

Ingredientes

Ingredientes:
 1 batata doce grande
 azeite de oliva
 sal √† gosto
 1 colher de ch√° de p√°prica defumada
 1 ramo de tomilho
 1 ramo de alecrim

Preparo

Preparo:
1

Corte em formato de palito a batata doce e coloque na √°gua para n√£o escurecer enquanto corta toda ela.

2

Tire da √°gua e seque bem.

3

Coloque em uma bacia e tempere com azeite, sal, pimenta e os temperos alecrim e tomilho. Misture bem.

4

Coloque a batata doces cortadas em uma forma com papel manteiga.

5

Coloque no forno por 40 minutos.

Batata Doce Crocante de Forno

Super Dica: você pode fazer na Airfryer ou fritá-la por imersão no óleo, vai ser um pouco mais rápido, mas os sabores mudam a cada preparo.

Um ótimo acompanhamento e uma Maionese Caseira que você aprende a fazer e serve para ser utilizada em várias receitas. E para uma sobremesa que vai harmonizar e além de tudo saudável o Brownie de Batata Doce, super fácil e saboroso! Ou um delicioso Nhoque de Batata Doce com Molho Pesto!

Conclus√£o sobre a Batata Doce Crocante Assada no Forno

Essa batata doce crocante assada com a maionese caseira, é muito rápida e prática de fazer para receber os amigos para um happy hour é idealmente saudável.

E, j√° que estamos falando de receitas de forno, visite agora mesmo essas sugest√Ķes que estou te passando, como o¬†Arroz de Forno Cremoso Simples com Calabresa, a Batata Doce Caramelizada a¬†Batata Doce Crocante, o cl√°ssico¬†Pastel de Forno e as crocantes Cascas e Sementes de Moranga.

Ent√£o, Bora Provar?

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