Sardinha no forno assada é um refeição completa acompanhada com uma salada então, ela é rica em ômega 3, super saudável e muito barata.
Vale a pena fazer esse prato de Sardinha Assada no forno fica super saboroso e muito nutritivo.
Deliciosa Sardinha no forno assada com temperinhos!
Tempere a sardinha fresca com pimenta de cheiro, alho, raspas de limão, sal, pimenta do reino, erva doce, dill.
Arrume em uma assadeira a cebola, a alcaparra e o tomate, tempere com sal e pimenta do reino.
Coloque as sardinhas por cima temperadas. Regue com azeite.
Coloque no forno a 250 graus por 20 minutos com dourador ligado.
Ingredientes
Passos
Tempere a sardinha fresca com pimenta de cheiro, alho, raspas de limão, sal, pimenta do reino, erva doce, dill.
Arrume em uma assadeira a cebola, a alcaparra e o tomate, tempere com sal e pimenta do reino.
Coloque as sardinhas por cima temperadas. Regue com azeite.
Coloque no forno a 250 graus por 20 minutos com dourador ligado.
Super Dica: Pode temperar uns minutos antes para deixar pegar mais sabor.
Se você gosta de Sardinha então segue essa receita de Sardinha ao Forno com Salada de Agrião.
Conclusão – Sardinha no Forno Assada
Fica muito deliciosa essa Sardinha no Forno Assada com tomate e cebola, pois o sabor é transferido e com uma salada então fica uma refeição deliciosa.
Bora Provar!
Dúvidas Frequentes sobre Sardinha no Forno Assada
🐟 Onde compro sardinha fresca?
Em uma peixaria perto da sua casa, mas pode comprar congelada e deixar descongelar na geladeira de um dia para o outro.
🐟 Quais outros temperos posso usar na Sardinha Assada?
Pode fazer com outros legumes, como o pimentão, abobrinha que cozinham tão rápido quando a Sardinha. E temperos pode ser orégano, coentro, salsinha combinam bem.
🐟 Qual outro acompanhamento para a Sardinha no Forno?
Pode ser um purê, um arroz soltinho, ou uma massa com molho. Todas essas receitas estão no site.