Sardinha no forno assada é um refeição completa acompanhada com uma salada então, ela é rica em ômega 3, super saudável e muito barata.
Vale a pena fazer esse prato de Sardinha Assada no forno fica super saboroso e muito nutritivo.
Deliciosa Sardinha no forno assada com temperinhos!
Tempere a sardinha fresca com pimenta de cheiro, alho, raspas de limão, sal, pimenta do reino, erva doce, dill.
Arrume em uma assadeira a cebola, a alcaparra e o tomate, tempere com sal e pimenta do reino.
Coloque as sardinhas por cima temperadas. Regue com azeite.
Coloque no forno a 250 graus por 20 minutos com dourador ligado.
Ingredientes
Preparo
Tempere a sardinha fresca com pimenta de cheiro, alho, raspas de limão, sal, pimenta do reino, erva doce, dill.
Arrume em uma assadeira a cebola, a alcaparra e o tomate, tempere com sal e pimenta do reino.
Coloque as sardinhas por cima temperadas. Regue com azeite.
Coloque no forno a 250 graus por 20 minutos com dourador ligado.
Super Dica: Pode temperar uns minutos antes para deixar pegar mais sabor.
Se você gosta de Sardinha então segue essa receita de Sardinha ao Forno com Salada de Agrião, essa Sardinha no forno assada, Sardinha Frita na Airfryer, ou a clássica Pizza de Sardinha de Aniversário, ou o famoso Arroz de Polvo.
Conclusão sobre a Sardinha no Forno Assada
Fica muito deliciosa essa Sardinha no Forno Assada com tomate e cebola, pois o sabor é transferido e com uma salada então fica uma refeição deliciosa.
Aproveite e conheça outros acompanhamentos à base de peixe, como o Patê de Sardinha e o Patê de Atum.
Bora Provar!
Dúvidas Frequentes sobre Sardinha no Forno Assada
🐟 Onde compro sardinha fresca?
Em uma peixaria perto da sua casa, mas pode comprar congelada e deixar descongelar na geladeira de um dia para o outro.
🐟 Quais outros temperos posso usar na Sardinha Assada?
Pode fazer com outros legumes, como o pimentão, abobrinha que cozinham tão rápido quando a Sardinha. E temperos pode ser orégano, coentro, salsinha combinam bem.
🐟 Qual outro acompanhamento para a Sardinha no Forno?
Pode ser um purê, um arroz soltinho, ou uma massa com molho. Todas essas receitas estão no site.