Sardinha no forno assada (bem temperada): Um Delicioso Sabor Mediterrâneo em Cada Mordida

Descubra o prazer da sardinha assada no forno, uma receita simples, saudável e repleta de sabores irresistíveis!

sardinha-forno-assada

Sardinha no forno assada é um refeição completa acompanhada com uma salada então, ela é rica em ômega 3, super saudável e muito barata.

Vale a pena fazer esse prato de Sardinha Assada no forno fica super saboroso e muito nutritivo.

AutorRose MantelliDificuldadeInicianteAvaliação

CategoriaPeixesCozinhaBrasileiraTags#sardinhanoforno

Deliciosa Sardinha no forno assada com temperinhos!

Rendimento4 Porções
Preparo5 minsCozimento20 minsTempo Total25 mins

Ingredientes:
 500 g de sardinha fresca
 ½ pimenta de cheiro picada
 2 dentes de alho picado
 1 colher de chá de erva doce
 1 colher de chá de dill
 1 tomate em rodelas
 1 cebola em rodelas
 sal à gosto
 pimenta do reino à gosto
 fios de azeite por cima
 raspas de 1 limão
 1 colher de sopa de alcaparras

Preparo:
1

Tempere a sardinha fresca com pimenta de cheiro, alho, raspas de limão, sal, pimenta do reino, erva doce, dill.

2

Arrume em uma assadeira a cebola, a alcaparra e o tomate, tempere com sal e pimenta do reino.

3

Coloque as sardinhas por cima temperadas. Regue com azeite.

4

Coloque no forno a 250 graus por 20 minutos com dourador ligado.

Ingredientes

Ingredientes:
 500 g de sardinha fresca
 ½ pimenta de cheiro picada
 2 dentes de alho picado
 1 colher de chá de erva doce
 1 colher de chá de dill
 1 tomate em rodelas
 1 cebola em rodelas
 sal à gosto
 pimenta do reino à gosto
 fios de azeite por cima
 raspas de 1 limão
 1 colher de sopa de alcaparras

Preparo

Preparo:
1

Tempere a sardinha fresca com pimenta de cheiro, alho, raspas de limão, sal, pimenta do reino, erva doce, dill.

2

Arrume em uma assadeira a cebola, a alcaparra e o tomate, tempere com sal e pimenta do reino.

3

Coloque as sardinhas por cima temperadas. Regue com azeite.

4

Coloque no forno a 250 graus por 20 minutos com dourador ligado.

Sardinha no Forno Assada

Super Dica: Pode temperar uns minutos antes para deixar pegar mais sabor.

Se você gosta de Sardinha então segue essa receita de Sardinha ao Forno com Salada de Agrião, essa Sardinha no forno assadaSardinha Frita na Airfryer, ou a clássica Pizza de Sardinha de Aniversário, ou o famoso Arroz de Polvo.

Conclusão sobre a Sardinha no Forno Assada

Fica muito deliciosa essa Sardinha no Forno Assada com tomate e cebola, pois o sabor é transferido e com uma salada então fica uma refeição deliciosa.

Aproveite e conheça outros acompanhamentos à base de peixe, como o Patê de Sardinha e o Patê de Atum.

Bora Provar!

Dúvidas Frequentes sobre Sardinha no Forno Assada

🐟 Onde compro sardinha fresca?

Em uma peixaria perto da sua casa, mas pode comprar congelada e deixar descongelar na geladeira de um dia para o outro.

🐟 Quais outros temperos posso usar na Sardinha Assada?

Pode fazer com outros legumes, como o pimentão, abobrinha que cozinham tão rápido quando a Sardinha. E temperos pode ser orégano, coentro, salsinha combinam bem.

🐟 Qual outro acompanhamento para a Sardinha no Forno?

Pode ser um purê, um arroz soltinho, ou uma massa com molho. Todas essas receitas estão no site.

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