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Sardinha Frita na Airfryer, Crocante e Sequinha

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A receita de Sardinha Frita na Airfryer é um prato saudável e muito saboroso, pois além de não ser frita por imersão a Sardinha tem grande quantidade de ômega 3 que é essencial para o nosso organismo.

Os benefícios da sardinha são muitos, como o ômega 3 que previne câncer, ela possui mais cálcio que o leite, é fonte natural de vitamina D, que é essencial para a absorção de minerais como cálcio e fósforo. Oferece tantas proteínas quanto a carne de gado, e fortifica o cérebro, pois é rica também em vitamina B12, além de fósforo, triptofano.

AutorRose MantelliDificuldadeInicianteAvaliação

CategoriaPeixesCozinhaBrasileiraTags#airfryer, #sardinhafrita

Sardinha Frita na Airfryer super crocante e sequinha!

Rendimento4 Porções
Preparo5 minsCozimento25 minsTempo Total30 mins

Ingredientes da Sardinha Frita na Airfryer:
 4 sardinhas espalmadas
 ½ suco de limão
 sal à gosto
 lemon pepper à gosto
 ½ xícara de farinha de trigo
 1 ovo batido
 1 xícara de farinha de rosca
 ½ limão para servir

Preparo Sardinha Frita na Airfryer:
1

Tempere a sardinha com sal, lemon pepper e suco de limão, empane na farinha de trigo, passe no ovo e em seguida na farinha de rosca ou panko.

2

Coloque na fritadeira elétrica por 25 minutos à 200 graus. Não coloque uma em cima da outra, arrume uma do lado da outra. Vire na metade do tempo.

Ingredientes

Ingredientes da Sardinha Frita na Airfryer:
 4 sardinhas espalmadas
 ½ suco de limão
 sal à gosto
 lemon pepper à gosto
 ½ xícara de farinha de trigo
 1 ovo batido
 1 xícara de farinha de rosca
 ½ limão para servir

Directions

Preparo Sardinha Frita na Airfryer:
1

Tempere a sardinha com sal, lemon pepper e suco de limão, empane na farinha de trigo, passe no ovo e em seguida na farinha de rosca ou panko.

2

Coloque na fritadeira elétrica por 25 minutos à 200 graus. Não coloque uma em cima da outra, arrume uma do lado da outra. Vire na metade do tempo.

Sardinha Frita na Airfryer

Super dica: você pode também empanar em farinha de mandioca, e farinha de arroz, dai não terá glúten.

Gosta de receitas com sardinha então dá uma olhada nessas delícias, Sardinha Assada no Forno, Pizza de Sardinha, se se você está dúvida sobre qual peixe comprar dá uma olhada nessas Dicas sobre Peixes.

Conclusão sobre a Sardinha Frita na Airfryer

Essa receita ficou uma delícia além de nutritiva, ficou muito saborosa, crocante e super sequinha, e com um limãozinho então, fora de série. E não descarne os espinhos, pois são ricos em cálcio.

Bora Provar!